Bilans 60-latka
Jeśli masz skończone 60 lat, powinnaś pamiętać o badaniach, które należy wykonać w ramach tzw. bilansu 60-latka.
Szlachetne zdrowie
-
+ -
+Zdrowie zamknięte w gruszce
Jeden z popularniejszych owoców do jedzenia na świeżo i do zaprawy w okresie wakacyjnym to grusza. Poznaj jej dobre właściwości zdrowotne.
-
+Domowy atlas ziół - róża dzika, jemioła pospolita, mniszek pospolity
Róża dzika, jemioła pospolita, mniszek pospolity
-
+Krioterapia – zbawienne zimno
Nikt z nas nie lubi marznąć, dlatego zimą nosimy czapki, szaliki i grube kurtki. Ale czasem krótkotrwałe działanie zimna ma zbawienne dla zdrowia skutki. W rehabilitacji leczniczej coraz popularniejsza staje się metoda zwana krioterapią. W Polsce kriotera
-
+Gdy dokucza reumatyzm
W pewnym wieku niemal wszyscy zaczynamy narzekać na bóle kręgosłupa, kolan, kostek nóg czy palców rąk. Najszybciej dolegliwości te dotykają osoby pracujące na powietrzu, narażone na działanie zimna czy wilgoci. Mówimy wtedy, że „łapie nas reumatyzm”. Czy
-
+Na lepsze trawienie
Jedzenie, zwłaszcza naszych ulubionych potraw, to wielka przyjemność. Nie bez kozery mawiamy, że smakująca nam potrawa to istne „niebo w gębie”. Ale czy zastanawiałyście się kiedyś nad zachodzącym później w naszych organizmach procesem trawienia?
-
+Nie lekceważ bólu zatok
Okres jesienno-zimowy sprzyja zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Jednym z objawów tych chorób jest ból głowy, zatkany nos i uporczywy katar. Ale te objawy są też charakterystyczne dla choroby zatok. Jak sami możemy „wyczuć”, czy to obja
-
+Ulga dla nóg
Na nogach spoczywa obowiązek dźwigania całej reszty naszego ciała. Często mówimy: „Ale dziś bolą mnie nogi”, nie precyzując, czy chodzi o stopy, uda czy łydki. Najczęściej mamy wówczas na myśli uczucie tzw. ciężkich nóg.
-
+Domowy atlas ziół - wrzos zwyczajny, perz właściwy, czarny bez
Wrzos zwyczajny, perz właściwy, czarny bez
-
+Jak uniknąć zatrucia?
Jeszcze chwila, a w lasy ruszą chmary grzybiarzy. Ale tych, którzy będą grzyby konsumować jest więcej niż zbierających. Dlatego amatorom kapeluszowych rarytasów chcemy wręczyć listę żelaznych zasad, których warto się trzymać podczas grzybobrania.